La respiración durante los ejercicios de pilates
Durante la práctica de ejercicios de pilates en Albacete, es importante que mantengamos una correcta respiración. Lo mismo ocurre cuando realizamos cualquier tipo de actividad física. Si no [...]
Pilates para lesiones de tobillo
Aunque mucha gente lo desconozca, el método pilates puede venirnos muy bien para el tratamiento de lesiones en el tobillo. A través de varias sesiones dirigidas por un fisioterapeuta podemos ir [...]
Reduce el estrés con la práctica de pilates
La práctica de pilates se ha convertido en un refugio para el día a día de muchas personas. La necesidad de concentrarse y de ser estrictos durante la práctica de ejercicio han convertido al [...]
Cómo recuperarse de una lesión practicando pilates en Albacete
La práctica de pilates en Albacete está orientada a mejorar la calidad de vida de personas con diversas patologías. Uno de estos consiste en la recuperación de lesiones, aportando además muchos [...]
Hacer pilates en Albacete contribuye a ganar flexibilidad
Como hemos comentado en post anteriores, realizar pilates en Albacete es de gran ayuda para las personas que desean incrementar su flexibilidad. La musculatura de cada uno de nosotros tiene un [...]
Errores básicos en ejercicios de pilates
En Studio Pilates Albacete Calle Ancha siempre destacamos la importancia de realizar correctamente los ejercicios de pilates. Cuando realizamos pilates en Albacete debemos adherirnos a ciertas [...]
Beneficios de hacer pilates en Albacete
Cada vez son más las personas que están interesadas en acudir a un centro de pilates en Albacete. Es algo bastante normal, ya que esta actividad tiene una gran cantidad de beneficios para quienes [...]
La historia del Método Pilates
Un repaso al origen de esta disciplina En Studio Pilates Calle Ancha queremos ayudarte a descubrir cómo surgió el Método Pilates que aplicamos en nuestras sesiones. Para empezar, hay que destacar [...]